<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Andless moments]]></title><description><![CDATA[Andless Moments]]></description><link>https://www.andlessmoments.nl/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 27 Oct 2026 17:01:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.andlessmoments.nl/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Magnesium: het mineraal dat je lichaam laat ontspannen]]></title><description><![CDATA["Ontspanning begint niet alleen in je hoofd, maar in iedere cel van je lichaam." Magnesium wordt niet voor niets het ontspanningsmineraal genoemd. Het speelt een rol bij meer dan 300 processen in ons lichaam en is onmisbaar voor onze spieren, ons zenuwstelsel en onze energiehuishouding. Toch krijgen veel mensen er minder van binnen dan vroeger. Waarom is magnesium zo belangrijk? Zie magnesium als de rustgever van je lichaam. Waar calcium zorgt voor het aanspannen van spieren, helpt magnesium...]]></description><link>https://www.andlessmoments.nl/post/test-2</link><guid isPermaLink="false">69dbd4834760d48e5e900e4d</guid><category><![CDATA[Magnesium massage]]></category><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 17:25:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3c8506_8784a144e19f4993b59c1b798a213f50~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>andelschoof</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Waarom de Deep Release mijn favoriete behandeling is]]></title><description><![CDATA["Niet harder werken, maar slimmer voelen. Dáár begint echte ruimte in je lichaam." Als ik één behandeling zou moeten kiezen die alles samenbrengt waar ik in geloof, dan is het de Deep Release. Deze massage laat zien dat diepgang niet ontstaat door zoveel mogelijk kracht te zetten. Sterker nog, juist door langzamer te werken kom je vaak veel verder. Met rustige, diepe massagegrepen nemen we de tijd om het lichaam uit te nodigen spanning los te laten. Geen gevecht met stijve spieren, maar een...]]></description><link>https://www.andlessmoments.nl/post/waarom-de-deep-release-mijn-favoriete-behandeling-is</link><guid isPermaLink="false">6a6f79a6bca6fdcb434d84bf</guid><category><![CDATA[Deep release]]></category><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3c8506_69f67ce7feb54cd5a69c26753dc91089~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_650,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>andelschoof</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mijn zenuwstelsel leerde mij de kracht van minder]]></title><description><![CDATA["Ik dacht jarenlang dat de oplossing lag in méér doen. Tot ik ontdekte dat mijn lichaam juist verlangde naar minder." Als je mij een paar jaar geleden had ontmoet, had je waarschijnlijk gedacht dat ik altijd in beweging was. Ik werkte hard. Lange dagen. Veel ideeën. Veel verschillende dingen tegelijk. Ik wilde blijven groeien, ontwikkelen en verbeteren. Mijn agenda stond vol en ergens voelde dat ook goed. Alsof druk zijn betekende dat ik vooruitging. Ik dacht altijd: er kan nog wel iets bij....]]></description><link>https://www.andlessmoments.nl/post/mijn-zenuwstelsel-leerde-mij-de-kracht-van-minder</link><guid isPermaLink="false">6a6f7aa116cff318c18560a6</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3c8506_484443808882497c9e094e08113c4bb7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>andelschoof</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Deep Tissue of ontspanningsmassage: wat heeft jouw lichaam nodig?]]></title><description><![CDATA["Niet iedere spanning vraagt om meer druk. Soms heeft je lichaam juist meer rust nodig." Een vraag die we vaak krijgen in de salon is: “Welke massage kan ik het beste kiezen?” Een goede vraag, want een diepe massage is niet altijd de beste keuze en een ontspanningsmassage is niet altijd alleen maar “zacht”. Het verschil zit niet alleen in de druk, maar vooral in de oorzaak van de spanning in je lichaam. Je lichaam vertelt namelijk een verhaal. Wanneer kies je voor een ontspanningsmassage? Een...]]></description><link>https://www.andlessmoments.nl/post/deep-tissue-of-ontspanningsmassage-wat-heeft-jouw-lichaam-nodig</link><guid isPermaLink="false">6a6f7be03e0c16484ff94149</guid><category><![CDATA[Deep tissue]]></category><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3c8506_20d654cb9c364f4ebff3be5bb9824cd0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>andelschoof</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Waarom onze rituelen nooit veranderen]]></title><description><![CDATA["Echte ontspanning ontstaat wanneer je weet dat er even helemaal niets van je verwacht wordt." Iedere behandeling bij ons begint op dezelfde manier. Niet omdat het toevallig zo is gegroeid, maar omdat ieder detail bewust is gekozen. De geur die je verwelkomt. De rustgevende klanken op de achtergrond. De warmte van de hete doeken. De aandacht waarmee we je ontvangen. Samen vormen ze een ritueel dat al je zintuigen aanspreekt. Wanneer je lichaam een omgeving herkent als veilig en vertrouwd,...]]></description><link>https://www.andlessmoments.nl/post/waarom-onze-rituelen-nooit-veranderen</link><guid isPermaLink="false">6a6f756216cff318c185556b</guid><category><![CDATA[AndLess]]></category><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 16:52:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3c8506_725be3d30d8040dfb76dd63a99338e9e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>andelschoof</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Waarom minder voor mij juist méér is]]></title><description><![CDATA["Je hoeft niet alles te doen om het verschil te maken. Soms zit de grootste kracht juist in wat je bewust weglaat." Als je mij een paar jaar geleden had gevraagd wat een goede behandeling nodig had, had ik waarschijnlijk een lange lijst opgenoemd. Nog een techniek. Nog een product. Nog een apparaat. Nog meer mogelijkheden. Maar hoe langer ik dit werk doe, hoe duidelijker één ding voor mij is geworden: de kracht zit niet in méér. De kracht zit in eenvoud. In de afgelopen jaren heb ik honderden...]]></description><link>https://www.andlessmoments.nl/post/waarom-minder-voor-mij-juist-m%C3%A9%C3%A9r-is</link><guid isPermaLink="false">6a6f767920c1b112fdeb61a2</guid><category><![CDATA[AndLess]]></category><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3c8506_423be55f7dd44b5a99fe15f06bed9dca~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>andelschoof</dc:creator></item></channel></rss>